たった6ヶ月で
76㎏→49㎏の
-27㎏ダイエットに成功した
ダイエットアドバイザー
すずらんのダイエットアドバイス
ご覧いただきありがとうございます。
お疲れさまです(*￣∇￣*)
今日から京都も
梅雨入りしました
少し肌寒いのか
また寒暖差アレルギーが出て
くしゃみ鼻水が止まりません。
お腹がすいたようなすいてないような？
そんなときは
そばサラダを食べます
私の知人でボクシング経験者が
ダイエットには蕎麦がいいと
聞いたことがあり
調べてみたら
海外セレブでも
そばサラダを食べるのだとか。
私はゴマドレッシングで
いただきます🍴🐼
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