痩せられないあなたはどのタイプですか？
あなたは、次の４つのうち、どのタイプでしょうか？
あなたがダイエット出来ない理由をまず考えていきましょう。
運動が苦手な方
膝や腰が悪い方は、運動すると悪化して、医師から止められてしまいます。
実は私もそうでした。
それでもダイエットしたいときはどうするのか？
一緒に考えていきましょう(･ω･)ﾉ
食事制限が出来ない方
ダイエットを始めると、なぜか無性に甘いものが食べたくなったり、急に食欲が増す時ありませんか？
実は私もそうでした。
私はダイエットをすると口の中が苦くなるのが耐えられなくてチョコレートを食べる量が急激に増えていつもリバウンドしていました。
そんな私がなぜダイエットに成功したのでしょうか？
持続性がない方
『そもそもダイエットが続かない！』というあなたは、誰かと一緒、もしくは、誰かに励まされないと頑張れないのではないでしょうか？
ダイエットするには『絶対痩せるんだ！』という強い意志と『痩せてどうなりたいのか？』『痩せたら何がしたいのか？』が一番大事なのです！
私は『絶対痩せて太ってた時に私をバカにした奴等を見返してやりたい！』『ダイエットに悩んでる人たちの支えになりたい！』『ダイエットアドバイザーになってセミナーがしたい！』という気持ちを支えに半年で27㎏減の49㎏まで体重を落としました。
次はあなたの番です！
一緒に頑張りましょう(･ω･)ﾉ
すぐリバウンドする方
すぐにリバウンドするあなたは、何をして痩せましたか？
・リンゴダイエット
・豆腐ダイエット
・ゆで卵ダイエット
・キャベツダイエット
・プチ断食ダイエット
・ドリンクの置き換えダイエット
などなど
いろんなことをして一度は痩せてもすぐリバウンドするのは、〇〇をしないからです！
さて、○○とは何でしょうか？
私と一緒にダイエットを始めれば、わかることです。
一人でダイエットに悩んでるなら、一度ご相談くださいね☆