たった6ヶ月で
76㎏→49㎏の
-27㎏ダイエットに成功した
整理収納アドバイザー
すずらんのダイエットアドバイス
ご覧いただきありがとうございます。
おはようございます(*￣∇￣*)☀
今日も後頭部に出来た汗疹❓が
痛すぎて熟睡出来ませんでした(*_*)⤵
昨晩11時半に就寝
今朝2時半起床(*_*)
昨日の投稿で
『帯状疱疹では❓』
と教えていただいたので
重い腰をあげて皮膚科に行ってきます。
皮膚科って
何であんなに混んでるのでしょうか❓
皮膚科に行くためにお弁当持参です
一応ダイエットアドバイザーなので
お伝えいたしますが
予防医学的に言うと
『白いものは食べるな』
ということで
一般的に白米、小麦粉は
控えるように言われますが
(じゃあ大根や豆腐は？と聞いてみたい(￣▽￣;))
関西人の私に粉もんダメと言われたら
それこそストレス溜まります
『出来ることからボチボチと』
ということで
全粒粉のロールパンを見つけたので
買ってみました
今日もステキな一日を。
(*￣∇￣)ノ
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