たった6ヶ月で
76㎏→49㎏の
-27㎏ダイエットに成功した
ダイエットアドバイザー
すずらんのダイエットアドバイス
ご覧いただきありがとうございます。
おはようございます(*￣∇￣*)☁
毎朝のルーティーン朝ごはんのあと
昨日の小松菜と
バナナキウイで
スムージーを作りました❗
小松菜も
バナナも
キウイも
食物繊維がたっぷり❗
キウイのビタミンCが
小松菜の鉄分&カルシウムの吸収を
高めるようです❗
では、いただきます🍴🐼
今日もステキな一日を(*￣∇￣)ノ💼🍹
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