たった6ヶ月で
76㎏→49㎏の
-27㎏ダイエットに成功した
ダイエットアドバイザー
すずらんのダイエットアドバイス
ご覧いただきありがとうございます。
今回のテーマは
『リンゴダイエットについて』
です🍎
人生の中で一度は
ダイエット経験があるという方は
『リンゴダイエット』は
ほとんどの方が
経験されてると思います❗
朝昼晩の3食のうち
どれか1食を
リンゴに置き換える
『リンゴ置き換えダイエット』
もしくは
3食リンゴに置き換えて
『短期間集中リンゴダイエット』
だったり。
結論からいうと
私はリンゴダイエットには賛成です❗
しかし❗
私はダイエットアドバイザーになる前は
リンゴが好きではありませんでした❗
リンゴは平均1個200円ぐらいします❗
朝昼夜と1日3個食べたら600円❗
まぁまぁ割高です(T＿T)💦
こんな私だからリンゴダイエットは
長続きした試しがありませんでした。
最近になって
私の実家の父が
お客さまから定期的に
リンゴをいただく機会が増えました🍎
そのリンゴがすごく美味しいのです🍎
だけどリンゴの種類がわからないので
私はいろんな種類のリンゴを
食べ比べすることにしました❗
そして私が美味しいと思って
食べれるリンゴが
サンふじだということがわかりました❗
ダイエットアドバイザーになってから
ありがたいことに
苦手だった食べ物を
少しずつ食べれるようになりました❗
みなさんも
体にいいと言われている食べ物が
嫌いで食べられない場合は
どうしたら食べれるようになるのか
考えていきましょうね🌟
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