たった6ヶ月で
76㎏→49㎏の
-27㎏ダイエットに成功した
ダイエットアドバイザー
すずらんのダイエットアドバイス
ご覧いただきありがとうございます。
こんばんは(*￣∇￣*)🌙🌟
お疲れさまです🍵🍺☕🍹🍰
週末は楽しく過ごされてますか⁉
私たちも久しぶりに
今日&明日お休みなので
すごくゆっくり過ごしています🍀
さてさて❗
床下収納庫の整理をしていたら
レトルトの
スパゲッティーソースが
出てきました❗
しかも私が大好きな
オマール海老❗
早速食べたいけど
①そもそもスパゲッティーがない
②ダイエットでスパゲッティーは控えたい
そんなときには
『えのき』で代用です❗
えのきには
便秘解消
内臓脂肪減少の効果があり
ダイエットの強い味方です🎵
パン子レポートです✏️🐼
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