あなたのダイエットの理由は何ですか？

たった6ヶ月で

76㎏→49㎏の

-27㎏ダイエットに成功した

ダイエットアドバイザー

すずらんのダイエットアドバイス

ご覧いただきありがとうございます。

 

私は2016年11月まで

(身長165cm)体重が76ｋｇありました。

 

ダイエット成功の証拠写真　before→afterは

ご覧いただけましたか？

 

私がダイエットを決意したのは

ひざを痛めたからですが

あなたのダイエットの理由は何ですか❓

 

・自分が着たい服を試着せず着たい

・パートナーや医者に『痩せろ』と言われた

・同性から『デブ』と軽視された

・写真に写ってる自分を見て愕然とした

・腰痛・ひざ痛を改善したい

・その他

 

だいたい上記の理由が多いのではないでしょうか❓

どんな理由であれ

ダイエットを決意されたのであれば

５W２Hで考えてみましょう❕

 

・Who:誰が

・What：何を

・Why：なぜ

・When：いつまでに

・Where:どこで

・How：どのように

・Hou much：いくら

 

私の場合

 

・Who:誰が→私が

・What：何を→ダイエットを成功して自信を取り戻し、整理収納とダイエットは同じということを伝えていく

・Why：なぜ→ひざを痛めたから

・When：いつまでに→2016年11月から半年間で

・Where:どこで→自宅

・How：どのように→運動はしない・サプリメントも飲まない

・Hou much：いくら→お金は一切かけない

 

と、こんな感じでしょうか。

まずはダイエットを決意されたなら

５W2Hを必ず考えてみてくださいね。

これをキッチリ決めていたら

あとは

今の太っているあなたの写真を撮ってください。

私の場合は、この写真です

この時の私には絶対に絶対に戻りたくありません。
醜いにもほどがあります。
よくもまぁ、こんな体型で
人前に出てたなぁと
今では本当に恥ずかしいです(T＿T)

私のダイエット成功写真を見て
あなたもダイエットをしようと思ったなら
あなたがなりたい体重を計算してみてください。

ご連絡お待ちしております。

 

すずらんダイエットの条件

 

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