たった6ヶ月で
76㎏→49㎏の
-27㎏ダイエットに成功した
ダイエットアドバイザー
すずらんのダイエットアドバイス
ご覧いただきありがとうございます。
こんばんは(*￣∇￣*)🌙🌟
昨日ですが
ぬいぐるみ交流会第1回ランチ会編
無事終了しましたm(__)m
くわしくは→こちら
参加者で名古屋から
来てくださった
Nさんの農園で出来た
大きな生しいたけをいただきました❗
早速素焼きでしょうゆかけて
いただきます🍴🐼🎀🐼🚓
しいたけは栄養豊富ですよね❗
・便通をよくする
・肌荒れを防ぐ
・ダイエットや肥満防止
・歯や骨を丈夫にする
・脳神経の発育にも良い
・免疫力を高める
・ウイルス性の病気に強い抵抗力を高める
・血圧抑制効果
・血管のつまりやコレステロールの増加を防ぐ
…と
いろんな効果があるんですね❗
では、いただきます🍴🐼🎀🐼🚓
🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼
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