鮭とレンコンの生姜煮

たった6ヶ月で

76㎏→49㎏の

-27㎏ダイエットに成功した

ダイエットアドバイザー

すずらんのダイエットアドバイス

ご覧いただき

ありがとうございます💓🍀✨

 

今日は

鮭とレンコンの生姜煮を

作りました❗

鮭もレンコンも

免疫力UPの食材なんですよ❗

私は本当に夏が弱くて

体力も免疫力も落ちます⤵️⤵️

サプリメントなんかに頼らず

きちんと食べるもので

健康を維持しながら

ダイエットしましょうね❗

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